Pita de poulet au cumin et pickles d'oignon rouge et salade de carotte
Garnissez ces pains pitas avec du poulet français relevé au cumin, une sauce au persil et des pickles. Une valeur sure d'inspiration levantine !
La recette
Étape 1
1. La marinade du poulet
- Coupez les filets de poulet en morceaux.
- À l’aide d’une râpe ou d’un couteau, prélevez un peu de zeste de citron (uniquement l’écorce de couleur jaune, le blanc est amer) puis réservez-les pour la salade de carottes.
- Pressez le citron.
- Dans un saladier, mélangez le poulet, le jus de citron, l'huile d'olive et le cumin. Salez et poivrez.
- Mélangez bien pour tout enrober. Laissez mariner au réfrigérateur 10 min environ.
- Pendant ce temps, préparez les pickles d'oignon rouge et la salade de carotte.
Étape 2
2. Les pickles d'oignon rouge
- Émincez finement les oignons rouges.
- Dans une casserole, déposez le vinaigre, le sucre et l'eau. Portez à ébullition.
- Hors du feu, ajoutez les oignons rouges et laissez mariner le temps de la recette.
Étape 3
3. La salade de carotte
- Dans un saladier, déposez les ingrédients suivants :
- Versez l'huile d'olive et le zeste du citron. Salez, poivrez. Mélangez bien.
- Épluchez et râpez les carottes.
Étape 4
4. La cuisson et la sauce
- Dans une sauteuse, faites chauffer un filet d'huile d'olive à feu moyen à vif.
- Ajoutez le poulet et sa marinade et laissez cuire 5 à 8 min environ jusqu'à ce que les morceaux soient bien colorés.
- Pendant ce temps, effeuillez et ciselez le persil.
- Dans un bol, mélangez le persil, le fromage blanc et un filet d'huile d'olive. Salez, poivrez.
Étape 5
5. Les pita
- Faites dorer les pains pita au grille-pain.
- Incisez-les et garnissez-les avec le poulet et les pickles d'oignon rouge.
- Nappez-les avec la sauce persillée.
Étape 6
Servez sans attendre les pains pita de poulet au cumin et pickles d'oignon rouge accompagnés de la salade de carotte !
Les gestes de cuisine
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